仰卧起坐能练出腹肌吗
1、俯卧撑
其实想要锻炼腹肌的话，主要是做一些针对腹部的运动，这样才能够有效的好起来，而一般的情况下，其实俯卧撑是一个很不错的选择，因为做俯卧撑的时候，我们的腹部也是和仰卧起坐一样，会不停的消耗能量，这样其实就能够有效的锻炼腹肌了，所以你们每天都能够尝试一下做俯卧撑，这是一个值得尝试的方法，那么你们有需要的时候，就尝试一下。
做俯卧撑的时候，动作一定需要正确，如果不正确的话，效果可能没有那么的好，所以这是需要特别注意的事情。只要有空的时候，你们都是能够尝试的，因为这些方法都是很简单的。动作如果不正确的话，这样锻炼腹肌可能就不会那么的好，所以需要注意一下下。
2
