天天晚上喝冰糖水会胖吗
冰糖是生活中十分多见的食材，我们都知道，糖摄入太多是很轻易发胖的，那冰糖呢？每天晚上喝冰糖水会不会导致发胖呢？下面就和辣妈营小编一起来了解一下吧。
冰糖做为调味品，在日常生活中必不可少。它和白糖等糖类不同，冰糖的口感比较清甜，而且民间有冰糖去火的说法，因此，有人会喝冰糖水去火。那天天晚上都喝冰糖水会发胖吗？
一、天天晚上喝冰糖水会不会发胖
冰糖的口感相对于白糖来说愈加清甜，我们在炖一些汤的时候也喜欢加入冰糖提味，好比说冰糖炖银耳、冰糖炖雪梨等等，许多女生会喝这些汤养颜。
冰糖和白糖的热量差不多，每100g大约为397卡，而且冰糖是由白糖加工而来的，两者的成分其实是一样的。我们都知道，糖类经过人体的消化，会转化为脂肪储存在人体中，冰糖属于糖类，因此，多喝冰糖水天然也会长胖，想要起到美容养颜的效果，能够适量喝，还能够炖一些不需要添加冰糖的汤。
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