减肥之所以难是因为它真的难。。。 竭尽全力找最轻松最有效果的方法，哈哈哈 亲测见效，我自己用的方法，我是瘦了—160身高，122斤体重 第一周，节食 不吃晚饭或吃一丢丢晚饭垫肚子，晚上七点后什么也不吃，水也少喝，看看自己行不行，因为夜宵是最恐怖的 第一天，瘦了一斤 第二天，瘦了一斤 第三天，瘦了不到一斤 第四天，想吃夜宵了……忍着！！没瘦，想放弃 第五天，胖了！！胖了一斤，不开心 坚持吧 第六天，瘦了两斤！！！哈哈哈 第七天，瘦了一斤 （中间两天可能是身体适应期吧，百度查的） 共瘦五斤 2 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
