喝荷叶茶会宫寒吗
1.多喝姜茶。
对于女性的寒湿体质来说，姜是一种非常有用的东西，所以我们能够建议女生们多喝姜茶，可是姜茶的饮用时间是有限制的。我们不能够在晚上喝姜茶，因为在晚上的时候姜茶相当于砒霜，对身体来说没有好处，同时也有坏处。
2.少喝冷水。
上面我们也有跟大家讲到女生的体质，一般来说是寒底的，那么就限制了我们不要喝生冷的东西，也不要吃太多生的食物，冷的东西对于我们身体来说是非常不好的。所以在日常生活中减少喝冷水的机会。一般来说，把水温加热到60°左右是更好的选择。夏天的时候也要减少喝冷饮的时间和机会。
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