减肥难吗？28天就能甩掉30斤肉肉你还没试试就觉得自己会失败吗？！ 四周暴瘦三十斤 【建议收藏 第一阶段第一周 早饭、午饭、晚饭按时吃晚上18点以后别吃任何东西坚持一周,中间不需要运动如果在这里失败的话无法进入下一阶段所以干脆利落放东直接去吃夜宵去 往后翻→ 第二阶段第二周 晚餐不吃,午餐是最后一餐不需要运动,这期间体重下降幅度最大囚为会从内脏脂肪开始减但是可能休型上看不太出来第二周身体会感受到极度饥渴第三天之后逐渐可以忍受,起床的时候疲惫感会减轻,排便也变得规律 往后翻→ 1 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
