周六 早:鸡蛋2个+豆浆+牛油果 午:青椒炒肉+炒豆芽+2两米饭+紫菜蛋汤 晚:银耳莲子羹+猕猴桃 周日 早:鸡蛋面+水 午:牛肉+西蓝花+小炒肉+米饭1两 晚:草莓200+黄瓜 3 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
