其实脂肪并没有轻易的能够减掉，对于一些不能掌握科学瘦身方法的朋友来说，他们瘦下来的主要是肌肉，还有去掉的水分。存留在我们身体里面的脂肪还是没有完全被消灭，所以人看起来就没有很明显瘦下来。掌握科学的瘦身技巧是我们减肥的一个很重要的因素如果不知道应该如何操作，不妨找一些专业的人士请教。
3、肥胖的地方没有瘦下来。
事实上大家减肥没有一个特别定向的方法，通常来说是全身瘦下来之后，需要各位局部去锻炼才能让我们的身形变得愈加美好。如果说你原来肚子就特别的大，可是你没有进行有针对性的瘦身，这样的话就不能很好的让肚子瘦下来。所以要清楚自己胖的是哪些地方，并且制定明确的方案来减那一个部分。
4、水肿。
其实有许多朋友，他们之所以瘦下来了，可是看起来还是特别的胖，许多原因都是因为身体的机能不太好，出现了水肿的现象，这时候只要喝一些能够利尿祛湿的饮品，就能够很好的解决。
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