她的月经期自己就不是特别的协调，而且是一种贫血的体质，如果这个时候再摄入的营养非常不好，甚至有一些挑食的现象。那你确实会变得非常瘦，但同时你也会变得营养不良，整个脸色非常的发黄。这样的瘦下来是完全不健康的，它可能会导致一系列的后遗症，好比说厌食症或者是晕眩这样的病症。
第二个就是迈开腿，但不但仅是指跑步，而是指的一种笼统的运动。无论你喜欢什么类型的运动，只要你是动起来，不要让你自己一直以坐着或者是躺着的姿势存在，那你整个人是自己就不会太胖的。即使你壮实一些，那你身上的也都是一些肌肉，不用特别的在意，我们在挑选运动类型的时候，一定要注意个人的喜好，加上个人的特征。
2
