第二点，为什么会产生夏天减肥更快的错觉？
在整体气候温度比较高的夏天，人是非常轻易出汗的，会缓慢的消耗脂肪，所以会给大家产生脂肪特别轻易被消耗掉的错觉。其实，许多时候，由于这些由于环境炎热而大量代谢掉的往往是体内多余的水分。因此这个季节对于避免虚胖，消除水肿有一定的好处。
都说秋冬是进补的时间，由于环境的影响，人们在环境气温比较低的时候总是想要大量的进补一些养分比较充足的食物，来抵御严寒。所以，冬季人们下意识的会比其他季节吃更多食物。而且在冬天，大多数人会喜欢吃比较热的食物，不知不觉当中就会让自己的用餐速度加快，也轻易吃的更多。
而诸如火锅之类的能量非常高的口味也比较重的食材又大受欢迎，所以大大增加了大家变胖的风险。
由此可见，在冬季，合理的控制自己进食的欲望，适当的减少摄入能量的总和是非常必要的了。
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