二、喝水。
大多数学生都不喜欢喝水，因为他们觉得水没有味道，所以相比之下，他们就会选择喝饮料，特别是汽水饮料之类的含有很高的糖分的饮料。可是想要瘦下来的话，就一定要改掉这个习惯，要多喝水。可是喝水也是需要讲究的，不能大口大口地猛喝，这样子就不利于小肠排毒，而且尽量不要喝冷水或者是冰水。
三、吃煮鸡蛋。
一般来说，早上都不要吃太油腻的东西，这样会对肠胃造成负担。可是有些人就是觉得早餐要吃好一些，所以也会大鱼大肉的吃。但其实，早餐是简单一些是比较好的，就好比说吃水煮鸡蛋就能够了。因为水煮鸡蛋不但能够帮助身体补充营养，还能够加快肠胃的蠕动速度，从而加速排毒速度。水煮鸡蛋对减肥的学生来说，真的是一个好东西。
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