近年来，我国相关调查显示，精神疾病已经成为危害我国青少年身心健康的突出问题。心理健康教育是青少年健康成长和发展的需要，应受到高度重视。那么，如何加强青少年的心理健康教育呢？
之一，创造良好的学校教育环境
1.创造优美的校园环境
学校是学生的第二个家，学生在不知不觉中受到学校的影响和教育。因此，一个优雅、整洁、文明、舒适的校园环境，能给学生一种“润物细无声”的良好心理熏陶，使学生受到美与德的熏陶，在愉悦中受教育，自觉形成积极向上的态度。
2.创设教育情境，促进学生心理素质的优化。
学校心理健康教育不应只是口头说教，还应创设各种情境，促进学生自我体验、自我认知、自我教育、自我控制，通过心理认知暗示，形成良好的行为习惯，培养健康的心理品质。
3.开展心理咨询活动。
(1)学校可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技能。
(2)将心理健康教育融入各科教学，深入开展心理健康教育。
4.构建民主平等的师生关系。
(1)教师要坚持以人为本，以学生发展为本的原则，不断更新观念，不断改变教学 *** ，尊重学生，缩短师生心理距离，促进学生心理健康调适。
(2)当教师把学生当作亲密的朋友，加强师生之间的沟通和理解，学生喜欢你的课，学习兴趣和学习成绩都能得到提高；与教师建立密切的关系，不仅可以增强学生的归属感和自信心，还可以培养学生的人际交往能力，有助于改善学生的情绪状态和人格，促进身心健康发展。
(3)在青春期，老师对学生来说，仍然是榜样，是正义的代表。当他们遇到问题时，希望得到老师的理解、关心和照顾。如果老师缺乏宽容和耐心，不能以平和的方式给予指导和帮助，而是批评他们，学生就会失望，更容易叛逆。
5.改变评价方式。
(1)有些老师根据自己的主观感受，偏爱成绩好的尖子生，这无疑给其他同学带来很大的心理压力和负面影响，并可能使很多同学自卑，甚至对他们的自尊心和自信心产生不利影响，严重影响他们的身心健康。
(2)要学习英国教育的优点，在评价学生的时候千万不要吝啬自己的赞美。
(3)平等对待每一个学生，绝不讽刺、挖苦他们，用宽容、爱的心去关心他们。
第二，充分发挥家庭教育的作用
青少年心理健康教育仅靠学校是不够的，家庭的影响更重要。因此，家长还应该做到以下几点:
1.丰富自己的心理健康知识。
(1)家长是孩子的启蒙者，和老师一起成为教学的中坚力量。家长和老师在培养身心健康、人格和谐的人才中起着非常重要的作用。父母的言行对孩子的心理健康有潜移默化的影响。
(2)所以家长和老师要全面深入的学习健康心理学、教育心理学、咨询心理学。只有这样，才能正确引导和解决青少年的各种复杂心理现象，成为一名合格的心理健康教育辅导员。
2.协调亲子关系
(1)民主、宽松的家庭为青少年提供了温暖的港湾，而专制、严厉的家庭会使家庭成员无法正常沟通，容易使孩子养成孤僻、专横的性格。
(2)因此，青少年心理健康的维护必须从家庭入手，依靠所有家庭成员良好的素质和和谐的关系，共同为孩子创造健康的成长环境。
3.多鼓励，多沟通。
家长要正确引导孩子，加强沟通，培养孩子成长过程中的健康心理。家长要鼓励孩子多交朋友，引导孩子择友，培养孩子的社交能力。过度的批评和约束会让孩子在社会生活中缺乏自信。
第三，寻求专业的心理机构。
如果之一种和第二种 *** 都不能有效帮助有心理问题的青少年，那么你可以尝试向专业的心理咨询机构寻求帮助。
