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打篮球规则(打篮球的基本规则)

好闻分享 wpadmin 2年前 (2022-04-12) 124次浏览 0个评论

篮球规则(篮球基本规则)

篮球起源于美国。1991年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会培训学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯发明。1896年,篮球传入中国

01

运球从来不讨论走位。只要不翻腕,不单手接球,就能走9999步,这是能力的撤回。我们可以用滑步,小碎步,跳步运球。

02

所谓三步上篮,两步半上篮,两步上篮,都是简单通俗的说法。严格来说,判断步伐要看中轴线脚的确立。

轴性脚怎么判断?首先,轴脚只有在持球或接球时才会产生。就像之一个说的,运球不持球就没有轴脚,所以走位就不讨论了。

1.持球时,双脚着地。移动一只脚,另一只脚就成了中轴脚。

2.持球瞬间一只脚着地,这只脚就是中轴脚。

3.持球瞬间in 空,一脚先着地,就是中轴脚。

4.在空瞬间持球,双脚同时落地。移动一只脚,另一只脚叫中轴脚。

既然我们已经建立了中轴线脚,接下来要分析的是:

1.如果我们还没有运球,如果接下来要运球,球必须在中轴线的脚离开地面之前离开我们的手,不然我们就走了。(其实这个在游戏里基本是放松和惩罚的。当我们带球突破时,中轴线的脚通常先离开地面,球仍在手中。)

2.如果我们已经停止运球或者停留在某个地方没有运球(注意我说的是停球,不是运动中的持球),那么我们可以在传球或者投篮的时候跳离中轴脚,但是在中轴脚或者非中轴脚任何一个回到地面之前,球必须离开手,否则我们就走。

3.如果你在运动中持球,包括接到传球或者自己停止运球,我们可以跳离中轴脚,在中轴脚建立后用非中轴脚落地。在中轴脚再次触地之前,球必须离开手,或者走;如果我们跳离中轴线的脚,双脚同时着地,那么此时任一只脚都不再是中轴线的脚。在球离开手之前,我们不能移动任何一只脚,否则我们会走路。

03

接住球

在现代篮球比赛中,有一个非常重要的概念——漏接。繁体中文翻译是“丢球”。

如果你不知道什么是漏接,漏接一次会判两次运球和运球。当一个错过的球被发现时,这是一个好机会。请不要吹哨犯规,继续比赛!

根据失球规则,其理解如下:

1.不是持球的球员故意让球失控,而是不经意间球突然掉了,掉了,从手中滑落。

2.一般发生在运球开始或者结束的时候。意外丢球后,球员还可以拿球。

3.即使没有运球,也有可能漏接。球员再次拿球还是合法的,这个动作不算运球。

4.玩家意外丢球后,在再次得到球之前可以走的步数没有限制。

5.球员手中的球意外丢失后,是否触地并不重要,即球员可以在球不触地的情况下重新持球。

6.这一规定的目的是考虑客观条件(如滑球)和主观条件(如球员无意、无意识的行为)的结合,也符合规则一贯倡导的现代篮球攻防理念,即保证比赛的流畅。


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