1、主料：扇贝肉300克，红尖椒2个。 2、调料：酱油1/2大匙，葱5克，姜5克，蒜5克，料酒1大匙，蚝油1大匙，水1大匙，植物油1.5汤匙。 3、新鲜扇贝肉洗净，用清水泡半小时；葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段。 4、取小碗，放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁；锅内烧水，加料酒。 5、水开后把扇贝肉过水焯一下，捞出待用。 6、炒锅倒植物油，转中火，放葱姜蒜、小辣椒炒香。 7、转大火，放焯过的扇贝肉，放之前调好的汁（步骤2），翻炒几下即可出锅。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
