1、主料：竹笋、豆腐、香菇、豆芽。 2、辅料：红薯粉、小葱、蒜、耗油。 3、竹笋拍碎后切成小粒备用，豆腐切成小粒备用，香菇切成小粒备用，豆芽切碎备用。 4、将处理好的食材加葱花、蒜泥、适量的盐和少许的耗油拌匀。 5、红薯粉加适量的水泡好，一般加水的比例为1比2。 6、将泡好的红薯粉浆倒入调味好的食材中充分搅拌。 7、在平底锅中煎至两面金黄即可出锅。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
