由于人们的生活压力和工作压力逐渐增大，越来越多的人会长时间工作，经常熬夜加班，精神压力高度紧张，导致睡眠不足，失眠的现象，在这种情况下，有一些人会选择服用安眠片的方式促进睡眠，这种做法是非常不科学的，对身体造成的副作用也是非常大的，现在我们介绍一下睡眠片吃多了会怎么样?

睡眠片吃多了会怎么样

睡眠片吃多了会出现抑制中枢神经和心血管系统的正常运转，对于严重的患者还会出现昏迷，血压降低，停止呼吸以及心率失常的现象，后果是非常严重的，还有一些患者会出现心脏停止，在日常生活中服用睡眠片的时候，最好不要过量的服用，以免服用过量对身体造成伤害。在平时的生活中，要养成良好的生活习惯，有规律的作息时间，学会放松心情，放松自己，不要给自己太大的压力，只有充足的睡眠才可以有效的提高工作效率，对于未成年人和婴幼儿来说，最好不要服用睡眠片，会影响身体的生长发育。

上面介绍的就是睡眠片吃多了会怎么样?在我们的生活中，如果出现了失眠的问题，可以选择其他的方式来缓解失眠，在睡觉前用热水泡脚，有效促进血液循环，放松身体，提高睡眠质量。