我们经常能听到维生素b族这个说法，是因为维生素b包括了很多种类，每一种都有各自独特的功能。今天主要为大家介绍一下维生素b6族的作用。

维生素b6族的作用

维生素b6是对于人体很重要的一种维生素成分，它也是一种水溶性的维生素，多存在于谷物以及动物的肝脏当中，另外酵母菌当中也会有比较多的维生素b6。从生理功能上来看，这种维生素与人的皮肤状态和神经状态都有密切的关系，缺乏vb6的人，皮肤会变得日益粗糙，而且情绪也容易变得不稳定。尤其是缺乏vb6的女性，很容易在月经期间出现紧张烦躁的情绪，晚上睡眠也不好，如果能注意补充，就可以充分缓解这些问题。另外vb6对于口腔溃疡也有一定的治疗效果，经常患口腔溃疡的人有必要常备维生素b6，在发作的时候坚持服用，能够有效促进痊愈，也可以减少痛苦。

以上为大家简单介绍了维生素b6族的作用，它在医疗当中还有很多重要的用途。比如在帕金森病的治疗上，还有破伤风的治疗上，都会用到vb6，因此它是一个价格便宜但治疗和保健效果都很突出的营养成分。