现在有不少女性朋友们因为第一次怀孕，所以会异常紧张，事实上，在受访过程中，不少专家学者纷纷表示，孕期女性其实大多数食物都是可以摄入的，只不过在量上要把握好，比如关于乳酸菌饮料孕妇可以喝吗这个问题的答案同样也是肯定的。

乳酸菌饮料孕妇可以喝吗

为什么说孕妇可以适当喝乳酸菌饮料，标准又是怎样的呢?适当喝乳酸菌饮料能促进肠道的蠕动，有效预防孕晚期女性很容易出现的便秘问题。那什么样的标准比较适合呢?一般来说，一天喝一杯(250毫升左右)比较适合。为什么不能长时间大量喝?因为在乳酸菌饮料中或多或少都会含有一定色素以及防腐剂成分，这一些物质对的存在对孕期女性、对胎儿都是有一定负面伤害的，如果过量长时间摄入的话，这样的伤害会显得越发明显，甚至有可能会导致一些特别不好的结果。

上面就是个人关于乳酸菌饮料孕妇可以喝吗这个话题给出的答案了。总的来说，孕妇可以适当摄入一点乳酸菌饮料，只要能控制好每日摄入的总量，不超标就可以了，不会对人体造成负面伤害。