玛咖的功效与作用禁忌

玛咖也叫玛卡，玛咖不但可以食用，也可以做成药物来服用，玛咖是一种纯天然的植物。玛咖对人体有很多的功效，玛咖可以抵抗人体疲劳，对人体的体力有补充的作用，可以有利于睡眠，虽然玛咖对人体有很多的功效，玛咖也有一些禁忌要注意，玛咖的功效与作用禁忌有哪些?

玛咖的功效与作用禁忌

玛咖的功效跟作用有很多，玛咖会改善人体容易疲劳的现象，可以让人精力旺盛，玛咖可以补充身体所需要的体力。玛咖中富含铁成分，还有氨基酸，蛋白质，牛磺酸，矿物质等成分，这些成分可以对肌肉的耐力有增强的作用，可以提高人体抵抗力，对抵抗病毒有帮助。玛咖可以提高睡眠，改善失眠，可以改善人的压力，玛咖可以缓解神经衰弱。玛咖可以壮阳，对精子数量跟活跃能力有提高的好处，玛咖中的成分可以缓解男性阳痿早泄的表现。玛咖可以调理内分泌，对更年期症状有改善的表现。玛咖中的多种生物碱能对人体肾上腺有调节的作用，玛咖可以促进女性雌激素，对美容养颜有好处，玛咖可以增强人的记忆力。玛咖虽然有很多的好处，但也存在一些副作用，像甲状腺患者不能用玛咖，怀孕的女性跟哺乳期的女性不能用玛咖，1~3岁的婴幼儿不能使用玛咖。玛咖不能跟别的滋补品或者营养品一块服用。