大家对于叶酸这种维生素都非常熟悉，而对四氢叶酸就比较生疏了。它也是身体当中很重要的一种成分，今天就来为大家更具体地介绍一下四氢叶酸的作用及功能。

四氢叶酸的作用及功能

四氢叶酸和叶酸确实有着一定的关系，准确的说它是由叶酸转化而成的，不过它在功能与性质上却和叶酸有着明显的区别。在人的身体内，四氢叶酸主要是作为一种辅酶来发挥作用，能够在很多生理过程当中担当催化剂。比如细胞在生长分裂的过程当中需要合成更多的核酸，这时候就需要靠四氢叶酸的催化，所以如果体内四氢叶酸不足的话，就会影响到新细胞的再生，也进而影响到人的身体健康。血液当中的红细胞需要不断的分生，因此也需要有足够的四氢叶酸参与到这个过程当中，否则就会引起相关的贫血症状。

以上为大家简单介绍了四氢叶酸的作用及功能，因为它是由叶酸转化而来，所以想要避免相关的疾病，只需要确保足够的叶酸摄入就可以。一般人完全可以通过日常饮食来确保叶酸的摄入量，而像处于怀孕期间的女性，就需要单独服用叶酸片，否则就会增加胎儿畸形的可能性。