沙棘果具有较高的营养价值，它喜欢生长在有光照的地方，同时对环境有美化的作用，由于温差较大，所以富含多种营养元素，在我国西部和北部广泛的种植，沙棘果泡水喝果可以吃吗?

沙棘果泡水喝果可以吃吗

由于沙棘果中含有大量的维生素，挥发油，蛋白质，多糖，氨基酸，黄酮类化合物以及微量元素等等，所以沙棘果泡水也是一种较好的保健方式，它不仅可以泡水，也可以在泡水之后连残留的果一起吃掉，来补充身上缺乏的营养元素，要知道，沙棘果的花青素非常高具有抗衰老，清除自由基的作用。

每100克沙棘果当中就含有维生素400毫克，维生素b1 400毫克，维生素b2 0.3毫克，维生素b12 0.15，维生素k化合物达到350毫克，沙棘果可以用来泡水，也可以搭配其他的中药材，这种高价值的作物能够清热止泻，生津止渴，补脾健胃，治疗消化不良，痰多咳嗽等等，沙棘果泡水喝果可以吃吗?当然可以，它是非常好的滋养品，营养界久负盛名，同时也是许多女性朋友滋养容颜，补充维生素的必备产品。