苹果醋的功效与作用 怎么做

苹果醋的口味有甜，有酸甜味道的，酸甜没有原醋中的生醋味道，而且还有果汁的甜味道，苹果醋喝起来比较爽口。苹果醋对人体有很多的好处，苹果醋可以保健养生，对人体出现的疲劳有改善的作用，可以起到美容养颜的效果。苹果醋的功效与作用怎么做？

苹果醋的功效与作用怎么做

苹果醋的功效跟作用有很多，苹果醋中含丰富的果胶，还含有矿物质，维他命以及酵素等成分，苹果醋中的酸性成分对软化血管好，可以消除病菌，对人体的抵抗力有增强的作用，有利于消化系统功能，对排毒清理消化道有好处，可以排除关节，还有血管及内脏器官的垃圾毒素功效，对内分泌失调有调理的好处，可以降血脂，对痛风症有治疗的好处。苹果醋有减肥瘦身的好处。苹果醋可以护肤。苹果醋含抗氧化物质可以延迟人体细胞衰老。苹果醋含丰有机酸，有利于人体内糖代谢，改善人体疲劳感。苹果醋可以解酒，对保肝效果好。苹果醋的做法比较简单，准备材料有苹果，还有白醋以及冰糖。首先苹果洗好擦干，然后切成小片状，水分擦干防腐，在瓶子底部装上适量冰糖，然后把苹果片一层接着一层的放入瓶中，表面撒冰糖，醋有腐蚀性最好用玻璃瓶装比较好。然后倒入适量米醋，醋要没过苹果片，然后在瓶口上放一层保鲜膜，最好拧紧盖子放阴凉跟干燥的地方，放三个月以上就可以。当醋看起来是金黄色就说明泡好了，把苹果块捞起，再用干净的纱布过滤干净，把果醋装入没有水的玻璃瓶中，瓶口用保鲜膜盖好再拧紧盖子。喝的时候取适量，然后兑2倍的纯净水，也可以蜂蜜水调和均就可以喝了。