根据小编了解，有不少人他们会将鱼肝油跟深海鱼油直接混淆在一起，在他们看来，两者的功效与作用都体现在能软化血管、促进脑部发育上面，其实这样的理解是错的，今天小编就跟大家详细介绍一下鱼肝油与深海鱼油的区别体现。

鱼肝油与深海鱼油的区别

它们的原材料来源是不一样的，如果是鱼肝油的话，它是以鱼的肝脏作为基础而打造而成的，在每一粒的鱼肝油胶囊中主要成分是维生素a、维生素d，经过系统的论证，如果维生素a补充到位的话，就能强化人体的免疫，有效对抗夜盲症以及眼球干燥症，而如果维生素d补充到位的话，则能很好对抗软骨症、促进人体对钙质的吸收。而深海鱼油它主要的成分是epa和dha，这两者都属于欧米伽3的主要组成成分，经过系统的论证，深海鱼油主要的功效体现在能很好对抗心血管方面疾病上面，同时还能促进人体脑部的发育。

通过分享大家也都明白了，鱼肝油与深海鱼油的区别体现在哪里。如果你能弄清楚两者的不同所在，并且结合自我所需的养生保健目的去进一步选择，到底是摄入鱼肝油还是深海鱼油，确实在后期能看到很明显的改变。