想要健康又快速的减肥，左旋肉碱是非常好的辅助产品，它也是备受健身群体欢迎的一种营养品，能够起到增肌以及促进运动的效果。今天要为大家讲解的是左旋肉碱绿茶胶囊副作用，以避免使用者在服用期间遇到一些意想不到的问题。

左旋肉碱绿茶胶囊副作用

首先可以明确的是，左旋肉碱是一种非常安全的成分，因为人的身体内部也会产生左旋肉碱，能够促进脂肪燃烧，给肌肉供应更多的能量。而也正是因为这种调动全身机能的效果，所以不建议在睡前服用，可能会造成神经兴奋进而让人遇到睡眠障碍的问题。此外元肉碱也能在一定程度上加速肠胃蠕动，再配合绿茶的清热效果，如果是体质比较虚寒的人，服用的量又比较大，就有可能会造成暂时的腹泻。当然只要注意合理服用，就不会产生明显的副作用。

以上为大家介绍的就是左旋肉碱绿茶胶囊副作用，总体来说它的效果既安全又确切。无论是想要减肥的人，还是想要锻炼增肌的人，都可以用它来提高运动的效果。初次服用的时候可以先按照最小的剂量，等到运动量上来之后再逐渐增加，也能够给身体一个适应的过程。