蓝莓在全世界都有分布，北美洲，俄罗斯，朝鲜，中国普遍生长，是一种低矮的灌木，它喜欢海拔900米以上的山地，也正因为气候比较严酷，导致它拥有多种营养成分，最重要的便是花青素，该物质能够广泛用于软化血管，抗击癌症，防止神经老化等等，是一款健康水果，而蓝莓提取物更是活跃在保健品市场，蓝莓的作用非常大。

蓝莓的作用

它含有脂肪，蛋白质，钙元素，铁元素，碳水化合物，维生素e，丰富的果胶，黄铜等等，20多种元素，在抗击氧化，增强免疫力，改善视力，抗击癌症，减缓衰老方面，都有非常好的医疗保健价值，尤其在改善视力方面，能够治疗重度近视，以及老花眼，能够帮助人体清除自由基，增强自身体质，维持身体内的液体平衡。

它的抗衰老能力在很多中老年群体都有体现，小孩子也应该服用一些蓝莓补充剂，因为它含有非常多的抗氧化剂，能够增强记忆力，防止功能性失调，增加人体的协调性，蓝莓的作用是这么大，以至于市场上许多保健产品都打出了蓝莓提取物的口号，也证明这种草本植物提取物确实对身体有莫大的好处。