如果我们在刷牙的过程中，觉得会牙龈出血或者是牙齿粘膜受损，产生很强烈的刺痛感都说明，缺少了小分子胶原蛋白肽的补给，身体出现了一定的炎症。小分子蛋白肽的主要物质成分，包括氨基酸，辅基酸等等都是细胞不可缺少的一种营养物质，所以能够预防疾病，改善自己的体质，对于女性朋友来讲也能够美容养颜，小分子胶原蛋白肽什么时候服用好呢？

小分子胶原蛋白肽什么时候服用好

小分子胶原蛋白肽它是可以直接口服，也可以加入到饮食当中去得到身体的改善，最佳的服用时间是在饭后半个小时之内，因为避免了空腹的肠胃黏膜受损，这样在食物累积的情况下就能够加速消化以及吸收。因为胶原蛋白肽补充一些胶原蛋白以及蛋白肽，让自己身体的免疫力提高，对于皮肤来讲也可以使毛孔缩小，清除自由基，延缓衰老，抗击氧化黑色素会在皮肤表面有所沉着，然后慢慢的褪去。所以小分子蛋白肽的作用与功效还是非常的多，能够让人体看起来更加的精神饱满。

这就是关于小分子胶原蛋白肽什么时候服用好的问题，大家在饭后半小时之内就要养成服用小分子胶原蛋白肽的习惯，促进吸收。