提到维生素这个词，首先在脑海里浮现的就是“维生素c”。人人都在说，维生素c是人体必不可少的成分，市面上大小品牌中，均有“维生素c片、软胶囊”等产品。那对于维生素c软胶囊的作用，你又知道多少呢?

维生素c软胶囊的作用

维生素C软胶囊的作用大体可分5种。第一，提升视觉;AREDS研究发现，每日摄入500mg的人，比不摄入的人，眼睛健康高25%。第二，提高心脏活力;《按摩医学》杂志曾表示，每天摄取其500ml，对血清胆固醇、甘油三酯有很大影响。第三，提供细胞保护;其被称为“免疫增强剂”，主要保护心血管及视力健康，它可助于吸收人体里的，中和自由基和铁。第四，提升免疫力;《白细胞生物学杂志》曾表示，人体内“维生素c”浓度增高与免疫功能的增强成正相关。第五，延缓皮肤衰老;《英国社区护理杂志》曾表示，脯氨酸与赖氨酸是胶原蛋白形成所需物质，而“维生素c”则是这两个氨基酸的天然前提。

看了以上针对维生素c软胶囊的作用的说明，对于这个众所周知的维生素C有了更加详细的了解，它被发掘的作用也是愈加广泛了。科学不停的研究发现，也帮助人们有了更加深入的认知和运用。