松子现在基本上已经成为我们生活中所不可获取的一种零食了，它就像瓜子一样，即食性是其主要的作用之一，随着生活的不断的变化，对于喜爱松子的人也是越来越多，不仅仅是因为松子独特的口感，更主要的是因为松子本身对于人体的营养吸收就很有益处，那么松子对于人体究竟有哪些益处呢？松子的营养价值又有哪些呢？

松子的营养价值

第一：松子具有补脑健脑的功效

其实在松子中有着丰富的蛋白质、氨基酸等等人体内所需要的一些重要的物质，如果经常食用松子的话，那么对于孩子的智力发育是有影响作用的，它能够及时的补充人脑所消耗的一些物质，从而达到补脑的功效。

第二：增强记忆力、预防老年痴呆

我们都知道等到我们的年纪慢慢大了之后，记忆力会出现退化，身体的各项机能都会相应的出现一些不大明显的症状，其实这就意味着你的身体正在被透支，而低于其他的症状来说我们需要补充一些体内所需的物质，而对于记忆力的减退来说，多吃些松子就可以缓解，而且它还有利于预防老年痴呆的发生。