我们说的深海鱼油应该都不陌生，作为一种保健品，功效以及作用是非常多的，现在很多人也会把深海鱼油当成必备的保健品来服用，经常的吃深海鱼油对身体健康有非常好的帮助，但很多人还不清楚吃深海鱼油好吗，都有什么作用，下面我们详细了解一下。

吃深海鱼油好吗

正常的去吃深海鱼油对身体健康有非常好的帮助，因为余额当中所含有的脂肪酸，比如EPA被称为血管的清道夫，有防止血管硬化和心脏血管酸塞，还可以有效的降低高血压胆固醇，抑制血小板凝集，如果有冠状动脉硬化，血栓，脑中风，脑溢血或者是脑血管障碍，高胆固醇，高血脂，高血压等疾病的人群，服用之后有非常好的保健功能，另外，鱼油当中的DHA成分也被称之为脑黄金，是脑功能和是神经功能发育和发挥所不可缺少的物质，可以有效地促进智力的开发，提高智商，并且还可以有效的预防老年痴呆症。

深海鱼油的作用功效

深海鱼油的作用功效是非常多的，婴儿和儿童服用之后可以帮助神经系统和智力的发展，青少年服用对于身体健康和增强记忆能力也非常不错的作用，成年人服用之后可以提高工作效率，中老年人服用对于控制和治疗老年痴呆症也有非常不错的帮助，对于类风湿性关节炎，牛皮癣，哮喘病或者是溃疡性大小，肠炎都有一定的辅助治疗的作用。