所谓的dha副作用，并不是dha本身会对人体造成的副作用，它所谓的副作用，指的是人们在dha用量安排上不得宜而在后期产生的一些副作用问题，今天小编就跟大家具体的分析一下。

dha副作用

首先大家要明白，dha是一种不饱和脂肪酸，人体对它摄入的量是有要求的，具体的要求是不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸的比例要维持1:1:1:1这样的状态，如果其他脂肪酸都是唯1，而dha的量为2的话。那么就会导致过多摄入，大多数人士在过多摄入之后会诱发一些副作用，比如脂肪会过量的氧化，进一步会导致人体细胞的透明性发生病变，引起纤维化，甚至有可能会直接对人体的神经组织以及一些器官造成进一步的损伤，最直接的表现就是以前身强体魄的，但是在后期很有可能会经常出现一些感冒、发烧这类的疾病，这就是因为人体免疫力低下而引起的副作用。

通过分享大家也都明白了dha副作用主要体现在哪一些方面。总的来说，只要大家能按照一定方式来摄入dha，一般是不会产生副作用的。