随着现在人们的生活越来越好，人们的保健意识也不断的提高，现在购买和服用保健产品的群体也越来越多。因此保健产品成为许多家庭的必须营养品，作为日常营养的补充。现在很多家庭都会购买维生素、钙片以及鱼油DHA等等。相对来说，我们对维生素和钙片是比较的熟悉，那么鱼油具有哪些的功效与作用呢？还有鱼油不能和什么同时吃呢？下面我们一起来详细的了解吧。

鱼油不能和什么同时吃

鱼油是21世纪最流行的一种保健食品，吃过鱼油软胶囊的朋友就知道，鱼油是一种脂溶性产品，不溶于水，因此服用鱼油最好是随餐或者餐后服用效果会更加的好。鱼油可以调节人的血脂，是一种非常适合给中老年人服用的一款保健产品，可以防止血液凝固，对预防脑血栓、脑溢血等疾病有预防的作用。鱼油还能够预防老年痴呆症，因此对于老年人来说，是一款非常不错的营养品。

最好服用鱼油的时间是早上和晚上，可以在餐后吃也可以随餐吃。那么鱼油不能和什么同时吃呢？最好是单独服用，不要跟其它的保健产品一起混合服用。