随着人们对养生的重视，市面上也出现了很多保健品，可以为身体补充一定的营养成分。大豆卵磷脂就是其中之一，大豆卵磷脂其实就是从大豆中提取的一种脂质，也是人体中十分需要的一种脂类成分，对于人体来说是十分有用的，可以帮助调节生理功能，大豆卵磷脂也常常被成为是“血管清道夫”。大豆卵磷脂是我们的生命基础所需的物质，那么大豆卵磷脂的功效和作用有什么呢？今天我们就一起来了解一下。

大豆卵磷脂的功效和作用

延缓衰老：大豆卵磷脂是我们生命中需要的一种很重要的物质，对于我们体内的新陈代谢有着促进的作用，除此之外，我们人体中是存在着许多损坏的细胞膜的，而大豆卵磷脂对其有着很不错的修复作用，还能使细胞变得更年轻化，从而缓解我们人体的衰老程度，有助于机体的功能的修复。

预防老年痴呆：人体如果摄入足够的大豆卵磷脂，是可以充分地为大脑提供养料的，有利于促进大脑的神经活力，使我们的思维能力变得更加的敏姐，特别是对于老年人来说，随着身体年龄的增加，身体的各项机能也会随之退减，包括大脑的运动，所以大豆卵磷脂有着预防老年痴呆的作用。

调节血脂：对于中老年人群体来讲，高血脂、胆固醇是这个群体常见的症状，而对于这种症状，卵磷脂就是一种很好的化解成分，大豆卵磷脂可以有效乳化、分解体内的油脂，从而降低体内的胆固醇含量和降低血脂，还能够促进我们体内的血液循环，使脂肪减少残留在血管中的机会，这样可以有效改善血脂高、胆固醇高的症状。