乳铁蛋白主要分布在人类的乳汁或动物的乳汁里，是乳清蛋白的重要成分。绝大部分的奶粉里都含有乳铁蛋白的成分，而在2012年，乳铁蛋白也被《中国食品国家安全》称为食品营养强化剂，很多人都想知道乳铁蛋白的作用是什么呢？特别是因为它主要是母乳的重要成分，它到底有什么功效呢？

乳铁蛋白的作用和功效

增强人体抵抗力和免疫力：婴儿的抵抗力是特别低的，他们的免疫系统要大概在一年左右才会发育成熟，所以婴儿在刚出生的时候很容易感染疾病，而母乳中含有的乳铁蛋白可以有效帮助婴儿增强抵抗力和免疫力，调节体内铁的平衡，增强抗病能力。

促进肠道有益菌的増长：乳铁蛋白含有许多营养物质的成分，可以促进体内乳酸菌等有益菌种的生长，同时抑制病菌生长，可以有效帮助婴儿免疫病菌的伤害。

抗氧化：乳铁蛋白可以降解酵母中的RNA物质，还能阻止超氧离子的形成，可以利于预防和质量冠心病等心血管疾病。

抗癌作用：乳铁蛋白可以有效预防和治疗由于铁过多沉积引起的各类疾病，同时，还可以抑制预防消化道肿瘤和肿瘤转移。

抗真菌：乳铁蛋白可以有效抑制多种皮肤病的生成，还能够杀死关于引起人类口腔、生殖道感染的病菌。

可以辅助其他药物服用：乳铁蛋白可以辅助许多抗生素、抗病毒药物一起服用，可以有利于降低抗生素和抗病毒药物对身体肝脏的伤害。

乳铁蛋白的适用人群

1、孕产妇：补充乳铁蛋白有利于提高孕产妇的抵抗力，同时还能促进孕妇对铁的吸收，防止出现贫血的症状。

2、不是母乳喂养或混合喂养的婴儿：因为母乳中的乳铁蛋白可以帮助婴儿增强免疫力和抵抗力。