具有微辛带有鱼腥味的草本植物中草药鱼腥草，因其气味而得名，食用鱼腥草有不少的好处，对于增强身体的各方面的系统，以在排毒抑菌等方面也是大有益处，也更利于身体的清热除湿等效用，对于利尿方面，以及脓包等方面的处理也是大有益处，也有不少人将其作为茶饮，或者是菜肴食用，都具备有一定的保健价值，其药用价值也是较好，但其毒性小副作用也小，在吃的方面依旧也需要有所讲究，那么，针对于鱼腥草怎么吃更好呢？鱼腥草怎么吃没有什么副作用呢？在这里不妨一同来简要的说明，以分享点其特殊的价值。

鱼腥草怎么吃更好

好的鱼腥草在吃方面也是需要讲究食材的，选用茎叶新鲜无腐烂的鱼腥草，其味道也是带有纯正的鱼腥气，这样的材料更适合人们进行使用，也更能发挥鱼腥草的各种营养价值。无论是通过鱼腥草制茶还是食用，都需要先将其清洗于净，不可马虎，其控制的量一般在半斤左右较为适宜，泡茶需将干净的鱼腥草进行捣碎与水同煮，第一道水需要先除掉里面的鱼腥渣，再直接饮用鱼腥水即可。而在制作凉拌或者炒菜的鱼腥草，则洗净切段使用，先用开水过滤一下，再进行配制不同的菜肴，也较易于调养身体的所好。

鱼腥草怎么吃无副作用

鱼腥草毒副作用小，而且也没有什么毒性，它虽然具有很好的药理作用，但若对鱼腥草无过敏症状，而使用时，也并未与其它的药物进行混合饮用的话，无论是通过滚水煎服的鱼腥草茶，还是高温翻炒或者开水过滤后凉拌的鱼腥草，都是别有一番滋味，而且副作用也是微乎其微。