两款经典黄瓜减肥食谱

      粉丝蒜茸蒸黄瓜

      原料：黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒、香油

      制法：

      1、黄瓜去皮切斜段用盐腌渍，粉丝泡发备用;

      2、蒜茸用温油略炸，加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀

      3、将青瓜段摆入盘中，放入一层粉丝，再放蒜茸汁，

      4、待水开后放入蒸锅蒸2分钟，出锅撒入香葱末，淋美极酱油和少许热油即可。

      TIPS：这是一道鲜味浓郁、清爽适口的减肥菜，即好吃又低脂，快来尝试一下吧!

      柠汁黄瓜

      原料：新鲜的黄瓜1条、柠檬1个、酱油，剁椒酱、醋、糖、盐、麻油、蚝油

      制法：

      1、反黄瓜切成这样一小段一小段的。

      2、切一个柠檬，取其中一半挤出柠檬汁，用酱油，剁椒酱，醋，糖，盐，麻油，蚝油搅拌均匀，淋在黄瓜上面就大功告成了。

      TIPS：柠檬富含维生素C，酸酸的柠檬配上香甜的黄瓜，是不少MM们的酷爱饮品。

 

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