如果你有毅力，并能够坚持下去的话，给你推荐普遍的方法：合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑…
想要效果好一定要看完这个，想要身体瘦下来是需要平时在活动当中锻炼的，比如上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条，但是这些方法都还是比较慢的，要…
精油这种护肤品其实是属于奢侈品，价格的高低也是取决于它的成分是否是纯植物油，一般价格低一些的就是添加剂多一点，但也并不是说它不好，因为纯植物油不能直接涂在皮肤上，需要专业人士指导，而相反这种稀释过的倒是可以直接涂的很好，我这几…
在淘～宝的邻家花园芳香疗法工作室店里可以找到很好的瘦身减肥精油。
瘦身 精油基本没有效果的，用精油按摩和不用精油按摩 是要手法一样 效果也没什么区别的，祛痘补水等确实有效，纯天然精油瘦身和祛斑是没什么效果的，除非添加化学物质！
别用那个了怎么可能管用
说实话，那个牌子都没有效果，这是我的亲身体验，你可选择一些肚脐贴，还可以选择一些口服没有副作用的产品
沁香百萃美体美颜复方精油系列，品质专业保证每一种成分都是精挑细选的珍贵植物每一滴精油都是天然萃取的精华每一件产品都是科学研究的结晶每一次使用都给你最温柔的呵护
用过一个叫香草园的的，淘宝买的，可能效果因人而异吧，我用挺有效，我朋友就没什么效果。买的时候还附赠了教你刮痧按摩的小册子，还不错
