• 神奇的瘦身利器让你轻松瘦身,放心变美

小龙虾的食用功效 小龙虾怎么做虾球

减肥资讯 wpadmin 3年前 (2021-03-27) 279次浏览 0个评论

夏季最周欢迎的绝对是小龙虾了,而小龙虾的吃法也是非常多样的,清蒸、麻辣炒,或是做成虾球都是非常美味的。

小龙虾的食用功效 小龙虾怎么做虾球

小龙虾的食用功效 小龙虾怎么做虾球
虾球的家常做法

1.先去掉小龙虾会夹人的大夹子。

2.去头

3.从尾巴处找到虾线(肠)拔出。

4.用小牙刷刷洗虾肚,洗为白色就好。

5.热锅放油,放花椒、干辣椒呛味捞出。

6.放姜丝出味放入洗好的小龙虾,爆炒片刻放料酒、盐,翻炒。

7.放入红烧老抽翻炒片刻,放八角、大料、卤叶、卤料酱、翻炒加水(刚刚淹入龙虾位水量)大火转中火煮。

8.水煮快干再翻炒再加水再煮,分三次点水煮,三次时长一共煮45到50分钟。

9.收汁,放鸡精、白糖,醋少许,翻炒一会起锅装盘散上葱花。

小龙虾怎么做虾球

1、小龙虾买回来先用清水冲洗干净,然后一个个把肚子刷干净。

2、去虾头和虾线

3、开背。冲洗干净,晾干水分

4、热锅倒油500g,烧开下姜片,5秒后下虾尾

5、虾炸熟用漏勺捞起

6、准备紫苏和香料

7、另起一锅,热油,倒入辣椒和香料,爆香。

8、虾球倒入锅中

9、加入特制油辣子,没有用豆瓣酱代替。

10、倒入提前炖好的童子骨高汤。煮开

11、盖上锅盖小火煮十分钟。

12、拿开盖子,放8g盐调味。

13、放入紫苏,小火把汤汁收干。

14、汤汁以收干,关火,上桌。开吃。香香的不要太爽。

小龙虾的食用功效

1、调养身体:由于龙虾含有丰富的营养而且肉质松软,比较容易消化对于身体虚弱和大病初愈后的人士有很好的调养作用

2、保护心血管:由于镁能有效地调节心脏活动,龙虾中镁的含量很高,食用龙虾有保护心血管系统的功效,不仅能降低血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化的发生,而且能扩张冠状动脉,对预防高血压及心肌梗死也非常有效。

3、通乳:龙虾有非常有效的通乳功效,再加上其磷、钙含量极高、对于小儿、孕妇大有益处。

4、消除“时差症”:由日本大阪大学科学家的研究可知,龙虾体内的虾青素对于压止由于时差反应而导致的“时差症”有很大益处。


有肥胖困扰?专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询:A-noweixin (手机长按可复制,加好友)

小龙虾的食用功效 小龙虾怎么做虾球
已帮助30000+人成功瘦身
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址