1、淮杞椰子鸡汤
原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉适量，仔鸡1只，生姜片、食用盐各适量。
制作：1)山药、枸杞洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，
2)一起放入砂锅，加入适量的清水用大火煮开，
3)然后改成文火煮三个小时，最后加入适量的食用盐调味即可。
功效：健脾滋肝、补血养颜、滋补五脏、养颜润肌去斑。
2、 金针云耳鱼头汤
原料：金针菜15g，云耳10g，鳙鱼头1个，生姜片、红枣、食用盐各适量。
制作：材料都洗净，云耳水发，鱼头一分为二洗净，放在砂锅煎煮一下，然后把三者一起放入砂锅加水煮一个小时，最后加上生姜片、红枣、食用盐稍煮片刻，就可以食用。
功效：对雀斑、黄褐斑有淡斑的疗效。
3、 当归石决羊肉汤
原料：当归12g，石决明碎60g，羊肉300g，红枣、生姜、精盐各适量。
制作：把石决明用纱布包住，和其他材料放入砂锅，加上清水用中火煮三个小时，最后用食用盐调味即可。
功效：此方可使肌肤润泽，减少色素沉着。
4、百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。
制作：百合、粳米洗净放入锅中，加入清水煮成粥，时间在一个小时，最后加入白糖调味即可，每天早晚食之。
功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃，可去雀斑。
5、胡同酒
原料：猪胰1个，珠儿粉15g，白芷、甘菊花每样10g，白果、红枣各十五颗，酒酿、蜂蜜适量。
制作：1)甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切块;
2)再上药捣烂，然后和蜂蜜调和，上笼蒸15分钟即成。
功效：每日清晨饮用，治雀斑。
