近日，崔雪莉在社交网络上晒素颜照。照片中崔雪莉白皙，嘴唇红润，美的不要不要的，显得非常清纯，看起来超级嫩，不得不说年轻就是好啊！现在很多美眉都喜欢浓妆艳抹，有多少个人是感以真面目示人的？其实经常对伤害非常大，皮肤会越变越糟糕。小编分享好肌肤的秘籍，跟着学素颜你可以美美的，再也不用用浓妆来掩盖面部斑点了！
都说是水做的，除了每天要多喝水外，还应该使用具有效果的产品，像补水和精华都是不能少的。现在天气寒冷干燥，肌肤容易起皮，所以更加要做好补水工作，这样才不容易出现细纹。肌肤水水润润的自然看起来就显嫩啦！
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过了25岁，流失的速度加快，所以大家想要皮肤好，一定要多补充胶原蛋白。平时尽量多吃一些丰富的蔬果，还要多喝汤，像猪脚黄豆汤还有鸡脚花生木瓜汤，营养丰富，含有丰富的胶原蛋白，一星期喝两次其实也够了。如果你比较懒，那么也可以买胶原蛋白饮料和，在一起效果也是非常好的。
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充足的睡眠对于女人来说非常重要，经常熬夜、等睡眠不足的女人看起来面色暗黄无光泽，也容易找上门。每天保持充足的睡眠真的非常重要，尽量十点钟就上床，至少睡足8个钟。夜晚是肌肤最佳时段，皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，能起到预防和延缓皮肤衰老的作用。睡眠是最好的美容灵药，如果你天天熬夜，那么用再昂贵的，吃再多的也没有用！
