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怎样锻炼性功能（怎么锻炼增强性功能）

如何锻炼性功能(如何锻炼和增强性功能) 对于男人来说，性能力很重要。毕竟，男人从来没有放弃变强的想法。 例如，现在出现在主要论坛上的流行的提肛运动不时分享打卡。这东西真的对提高男性性能力有用吗？ 什么是提肛运动？ 顾名思义，提肛运动是一种先提肛再放松的有规律的运动，可以通过站立、坐着、走路来进行，可以锻炼盆底的各种括约肌。 从伟大历史的经验中，不难发现一……