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瘦身方法

家用健身器材(室内小型运动器材)

如何选择适合家庭使用的健身器材？ 朋友经常问我们如何选择适合家庭使用的健身器材。其实选择和购买都不难。可以考虑两大因素：住房条件和经济能力。今天我们来谈谈这个问题。 健身器材一般分为两类。一种是有氧健身器材，如跑步机、摩托车等，主要增强心肺功能；一、无氧健身器材，如肌肉拉伸机等力量器械。购买a ，经常有朋友问我们如何选择适合家庭使用的健身器材。其实购买并不难……