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木瓜吃时需不需要去皮（吃木瓜用不用去皮去籽）
木瓜吃的时候需要去皮的。因为木瓜表面长期在户外生长附带着许多细菌，另外木皮表皮带有苦涩的味道影响木瓜的口味。木瓜的食用方法很多，下面介绍几款经典搭配： 1、木瓜牛奶：由新鲜木瓜、鲜奶制成，新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜……
板栗怎么去皮(栗子怎样煮好吃又好剥皮)
熟栗子怎么去皮最快？ 板栗被誉为“中国古代五大名果之一”，其中含有多种营养元素，对人大有裨益。但是，板栗的外壳真的让人感觉头痛，如果直接用牙齿咬，恐怕牙齿都能咯掉。但是偏偏我们喜欢吃板栗怎么办。尤其是煮熟之后的板栗，散发着诱人的香气，特别想吃，如何才能快速去皮呢?小编这就来教大家几招，保证管用。 煮熟的板栗怎么去皮? 1.热胀冷缩：栗子煮……
栗子去皮(熟板栗剥皮窍门)
栗子壳太硬了，我教你这五种实用的去壳去皮技术，你完全可以吃。 秋收季节，一年四季都是板栗收获季节。相信很多吃板栗的朋友会再次研究各种吃法。其实栗子的吃法只有两种，一种是生的，一种是熟的。因为栗子的壳真的太硬了，再好的嘴巴，还是要动脑子才能吃到一个容易完全剥开的栗子。今天我就给大家讲一下去壳去皮的五个技巧，非常好用，处处实用。 实用方法推荐：一、盐水煮法 将准……
谁说减肥不能吃肉？减肥不是“饿”出来的！
很多人想控制体重甚至减肥，这也不敢吃那也不敢吃，有的人一味吃素，有的人一点淀粉也不吃，这都是不行的。 01 减肥期间也得吃点肉 蛋白质对人体健康非常重要。有资料表明，蛋白质摄入不足会导致T细胞、B细胞以及吞噬细胞数量与功能低下，细胞因子的合成和分泌减少，感染性疾病发生率上升。 【1】 那对于减肥者来说，蛋白质的摄入有多重要呢？ 首先，减肥者往往……
谁说减脂不能吃肉？减脂不是“饿”出来的！
很多人想控制体重甚至减脂，这也不敢吃那也不敢吃，有的人一味吃素，有的人一点淀粉也不吃，这都是不行的。 01 减脂期间也得吃点肉 蛋白质对人体健康非常重要。有资料表明，蛋白质摄入不足会导致T细胞、B细胞以及吞噬细胞数量与功能低下，细胞因子的合成和分泌减少，感染性疾病发生率上升。 【1】 那对于减脂者来说，蛋白质的摄入有多重要呢？ 首先，减脂者往往……