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柠檬水的正确泡法减肥

如何减腹部脂肪(肚皮上的脂肪怎么减)

如何减少腹部脂肪？一对一教你健康减脂！ 腹部脂肪主要是内脏脂肪。当摄入的热量大于消耗的热量时，多余的热量会转化为脂肪，暂时储存在腹部，热量不足时可以迅速燃烧提供能量。如果一个人长期摄入过多热量，腹部脂肪只能被保存，容易导致腹部肥胖(中枢性肥胖)。我相信这是大多数男性同胞的苦恼。那么，今天我们就来谈谈这个话题：如何减少腹部脂肪？继续读下去，让小康在这篇文章里告……