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哪些是碱性食品（如何调理碱性体质备孕）
什么是碱性食物(如何调节孕期碱性体质) 漫长的夏天过后，天气越来越热。为了适应天气变化，饮食和工作时间表应该改变。夏天本身就是各种蔬菜上市的季节。不妨多吃碱性食物，帮助调节酸碱平衡，健康、快乐、安全地度过整个夏天。尤其是以下四种碱性食物不仅好吃，而且营养价值也很高。 长夏之后吃什么碱性蔬菜好？ 1.山药 山药含有植物蛋白、多酚、淀粉酶等天然营养成分，不仅能……
02-22 立刻查看
调理肠胃吃什么（肠胃不好的人）
调节胃里吃什么(胃不好的人) 第一种食物:莲藕 中医认为莲藕性寒，但是它的味道很甜很好吃，更有利于健脾和胃，还具有清热的作用。莲藕富含钾和钠，可以预防胃炎的发生，对调理慢性胃炎有很好的效果，也是养胃的滋补品。而且，莲藕是一种非常常见的蔬菜。我们可以翻炒或者做成莲花盒。 第二种食物:红薯 很多人认为吃太多红薯属于淀粉类食物可能会引起胀气，对胃不好。但在《本……
02-21 立刻查看