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8个减肥小技巧，促进脂肪消耗，体重不知不觉降下来！

原创内容，擅自搬运者必究！ 生活的细节决定了减肥的成败。学会一些减肥好习惯，你就能保持好身材，避免身材发胖。 下面笔者分享几个减肥技巧，促进脂肪消耗，体重不知不觉降下来！ 1、每天健走1万步以上 对于缺乏运动的人来说，每天坚持健走一万步可以促进身体消耗更多热量，走掉腰酸背痛疾病，走掉肚腩，加强下肢力量，提高身体素质，预防肥胖。 2、饭后站立3……