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揭秘：玉米减肥法5天减十斤的正确吃法
玉米减肥法是目前比较流行的一种减肥方式，有人说，其实，利用这种方式来帮助自己减肥效果是非常理想的，甚至能够实现五天减十斤呢，那么，玉米减肥法5天减十斤的正确吃法到底是怎样的呢？小编了解以后为大家整理了三种常见的吃法，一起来做了解。 第一、微波炉加热玉米 将玉米的包叶留下一部分用保鲜膜来将其包住，然后用微波炉来对其加热，跟水煮玉米相比较能够保证水……
03-14 立刻查看
减脂餐不等于水煮菜！一份减脂餐食谱，坚持2个月暴瘦10斤
原创内容，擅自搬运者必究！ 减脂餐应该怎么吃，才能科学合理的瘦下来，你真的知道吗？减脂餐只能水煮，只能吃蔬菜、水果，什么碳水主食、肉类食物都不能吃吗？ 答案当然是否定的。 科学的减脂餐应该是健康的，可持续性的，不会伤害健康的餐食。减脂餐烹饪的时候，要追求清淡的做法，但是不是只能水煮。 清蒸、水煮、低油盐是主要的方法，做法的时候少加油脂，少辛酸辣辛的做……
11-08 立刻查看