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5个懒人减肥方法，不用运动，体重也能轻松瘦10斤

原创内容，擅自搬运者必究！ 很多人幸运减肥，但是没有动力，他们没有足够的自律坚持运动，也没有足够的意志力可以控制饮食。有没有什么方法适合懒人减肥呢？其实是有的，我们从生活作息入手，扩大身体的热量赤字，那么体重就会慢慢瘦下来。 几个懒人减肥方法，可以让你不知不觉瘦下来，你学会了几个？ 1、早餐吃水煮蛋 早餐不要不吃，也不要乱吃。吃对了早餐，你会瘦得比别……