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学生懒人减肥的最好方法

由于学生运动相对自由，另外还可以把握放学后和睡觉前的时间运动，下面为大家介绍几种学生懒人减肥的好方法。 一、日常运动 1、跑步 跑步几乎是学生每节体育课都会进行的项目，不过除了在体育课跑步之外，学生们还可以从上课前和放学后抽出一点时间跑步。 2、打篮球 打篮球不但能减肥，而且还可以达到很好的塑形效果，最重要的是对骨骼的发育有很大的好处。 3、跳绳 由于跳绳燃……