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十个简单高效的减肥方法，让你在生活中瘦下来！
总是在我们不知不觉中慢慢就胖了起来，这非常困扰我们，让我们天天愁减肥的问题，今天为大家介绍十个简单的减肥方法，让你在生活中瘦下来！ 1、拒绝节食 当你节食时，其实就等于在限制身体的新陈代谢，当身体发出肌饿的信号时，你却不提供能量及营养给身体，身体自然就会减缓新陈代谢率，以保存身体现有的能量。 当你节食的情况日益加重时，身体就会开始烧燃你的肌肉，借此产……
05-05 立刻查看
十个简单高效的减脂方法，让你在生活中瘦下来！
总是在我们不知不觉中慢慢就胖了起来，这非常困扰我们，让我们天天愁减脂的问题，今天为大家介绍十个简单的减脂方法，让你在生活中瘦下来！ 1、拒绝节食 当你节食时，其实就等于在限制身体的新陈代谢，当身体发出肌饿的信号时，你却不提供能量及营养给身体，身体自然就会减缓新陈代谢率，以保存身体现有的能量。 当你节食的情况日益加重时，身体就会开始烧燃你的肌肉，借此产……
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