标签：减脂期

瘦身方法

六天一日三餐减脂食谱！陪你瘦到90斤，穿比基尼一起去海边踏浪

减脂期饮食的三大法宝：碳水化合物、蛋白质、蔬菜瓜果！ 减脂期饮食的三大原则：营养均衡、少吃多餐、低脂低糖！ 减脂期伙伴的三大梦想：刷脂！刷脂！刷脂！ 很多减脂的伙伴私信问我要减脂期一日三餐的食谱，今天我就跟大家推荐这套我亲测的六日减肥食谱 减脂早餐： 减脂期一定不能不吃早餐！不但不能不吃早餐，早餐还需营养搭配均衡。美好的一天都在这精心搭配的小心思里！ DAY……