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25大减肥冷知识，揭开你瘦不下来的秘密

1.吃得少不代表热量低，说不定一包乐事薯片的热量就抵你两顿正餐。 2.吃夜宵不一定会长胖，关键是看你这天总共吃了多少。 3.身边瘦的人吃饭都喜欢细嚼慢咽，不信你仔细观察。 4.睡得少，会长胖；喝水少，也会长胖。 5.多吃蔬菜能减肥，但最好别用油炒；吃沙拉的话，尽量选柠檬汁、油醋汁，别吃沙拉酱。 6.果汁≈肥仔汁，含糖很高！ 7.鸡蛋是非常优质的……